高亮，1975年8月21日生于北京，从小便沾上表演的边儿，跟着父亲高明进片场，尽管父亲最初并不支持他走这条路，认为演艺圈辛苦且收入不稳定，劝他另寻生计。高亮没有听从父亲的劝告，暗中报考了解放军艺术学院，并顺利毕业，进入了总政话剧团。起初的日子过得相当艰难，十年间他几乎只接到一些微不足道的小角色，无论是在古装剧里充当士兵，还是在现代剧中短暂露面，收入微薄，甚至一度连房租都付不起，常常请求房东宽限。最困难的时候，他还曾在排练室里睡地板，节省开支。
转折出现在1995年，他在话剧《两个姑娘两个兵》中饰演基层军人，提前进行军事训练来塑造角色，剧集获得了奖项，亦使他逐渐为观众所知。1997年，他在话剧《男人兵阵》中担任主角战龙，凭借对军人形象的精准把握，他荣获了纪念话剧90周年优秀表演奖。
展开剩余72%接下来的事业进入了上升期，他开始尝试情景喜剧，在《地下交通站》中的杨宝路一角展现了地道的市井气息，特别是京腔台词“您里边请”让观众津津乐道。2009年，他用自己积攒的资金编导并出演话剧《拿什么整死你，我的爱人》，然而因投资失败，导致亏损严重，陷入低谷。2013年，在父亲高明的推荐下，高亮参演了《打狗棍》，饰演牛大斧一角，这个角色为他带来了事业的复苏，之后他陆续参演了《我的博士老公》、《啊，父老乡亲》、《光荣时代》等多部作品，并在2021年和2023年先后出演了《大盘鸡》和《撞出爱火花》，继续在荧幕上活跃。2024年底，他接演了《驻站》中的派出所长角色，为了塑造角色减肥，成功瘦了不少。
然而命运却突然戏弄了他。2025年2月11日，高亮在成都突发肝衰竭，尽管家人将其送医抢救，但终究未能挽回他的生命，年仅50岁。此前，他长期患有肝病，且生活不规律，经常熬夜拍戏，导致健康问题早已显现。2024年7月他发布了一张瘦身照，表示是为了角色准备，实则肝功能已出现严重问题，但他并未重视。高亮去世后，家人通过朋友圈发布了讣告，并低调举行了告别仪式，仅限亲友参加。
圈内朋友纷纷表达悼念，郭京飞回忆起与高亮合作的话剧，刘向京则感慨两人33年的深厚友情。贾乃亮更因误传高亮去世而慌忙辟谣。高亮遗作《驻站》正在热播，观众对他在剧中扮演的刘所长依旧津津乐道，认为他所塑造的正直果敢的角色给人深刻印象。王福生院士曾提到类似肝病的案例，但高亮最终未能得救。
高亮的离世对家庭造成了巨大的打击，年迈的父母高明与段瑞芬的身体状况也本就不太好，儿子骤然离世令他们一度无法承受。高明在悲痛中住院，体重急剧下降，段瑞芬也显得消瘦。儿媳一人承担起了处理后事的责任，照顾两个女儿。
八个月过去，高明的健康状况才有所好转。3月出院后，4月他首次现身，虽然面容憔悴，但生活逐渐恢复。5月，有网友拍到他和孙女一起吃饭，家中一切简单朴素。7月，高明和段瑞芬一起去新疆喀纳斯散心，照片中夫妇二人互相搀扶，面上勉强带着微笑，这也是高亮生前提过想带父母去看草原湖泊的愿望，儿媳完成了这个心愿。回来后，高明开始自理生活，偶尔外出散步，体重回升，睡眠状况也有所改善，10月的报道透露，他的身体状态已经明显好转。
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